2023年的全马赛程和训练计划

我 2023 年的全面赛程和训练计划，当然还要与伤…

Posted by 一颗肉粽 2023年 1月 27日2024年 3月 29日 1 min to read

2023 兔年春节跑

群里很早就预告了春节跑，会又美厨娘们带很多好吃的，…

Posted by 一颗肉粽 2023年 1月 22日2024年 3月 29日 1 min to read

跑群的 Jim 大神带我跑在地图上跑出一只兔子，一…

Posted by 一颗肉粽 2023年 1月 21日2024年 3月 29日 1 min to read

2023 年第一 Long Run，有很多状况，边…

Posted by 一颗肉粽 2023年 1月 18日2024年 3月 29日 1 min to read

按昨天计划，今早参加了2023年第一次群跑。非常P…

Posted by 一颗肉粽 2023年 1月 15日2024年 3月 29日 1 min to read

2023年的第一次路跑视频。聊了聊我的跑步伤痛，跑…

Posted by 一颗肉粽 2023年 1月 14日2024年 3月 29日 1 min to read

第一个 POV 跑步视频，使用 DJI Action 2 拍摄，VIRB Edit 添加 Telemetry Overlay，剪映完成视频制作。

Posted by 一颗肉粽 2022年 12月 31日2024年 3月 29日 1 min to read

Ottawa Desjardins Great Big Cookie Run 5K 比赛，刷新7-8年的旧PB，官方成绩：18:25，组别第一

Posted by 一颗肉粽 2022年 10月 31日2024年 3月 29日 1 min to read

近深秋日出很晚，Wellington Street (国会大道)各色灯火通明，一番火树银花的味道。在河对岸看渥太华光影夜景，美的有些让人流连。

Posted by 一颗肉粽 2022年 10月 31日2024年 3月 29日 1 min to read

破三无望，以3:04:24完赛，获得波马资格。

Posted by 一颗肉粽 2022年 10月 12日2024年 3月 29日 1 min to read